VERANDER JE LEEFSTIJL
MET HULP VAN EEN COACH

Maak werk van je gezondheid

Twan Jacobs leefstijlcoaching & sportmassage

Begeleiding en advies bij:
• gewichtsverlies • diabetes • COPD • hypertensie (hoge bloeddruk)
• hyperlipidemie (hoog cholesterol)
• Sportblessure(s)

Een gezonde en verantwoorde leefstijl creëer je niet alleen!

Een gezonde leefstijl door coaching en begeleiding op maat in combinatie met het juiste voedings- en beweegpatroon. Gegarandeerd resultaat én een fitter gevoel!

Kies uw pakket

Twan Jacobs leefstijlcoaching biedt een totaalpakket op maat:
coaching, training en voedingsadvies.

Startpakket

Zet de eerste stappen in 4 weken
naar een gezonde en verantwoorde leefstijl.
€ 345,-
  • intake
  • metingen
  • beweegadvies
  • voedingsadvies
  • trainingen
  • coachgesprekken
  • evaluaties
  • 2 consulten per week
  •  
meld u aan
4 weken

Pluspakket

Behaal meer resultaat in 8 weken of ga door op de ingeslagen weg.
€ 630,-
  • intake
  • metingen
  • beweegadvies
  • voedingsadvies
  • trainingen
  • coachgesprekken
  • evaluaties
  • 2 consulten per week
  • gezondheidscheck na 3 maanden
meld u aan
8 weken

Totaalpakket

Behaal het maximale resultaat in 12 weken of ga door op de ingeslagen weg.
€ 915,-
  • intake
  • metingen
  • beweegadvies
  • voedingsadvies
  • trainingen
  • coachgesprekken
  • evaluaties
  • 2 consulten per week
  • gezondheidscheck na 3 maanden
meld u aan
12 weken

1x p/w PT, duo-, trio- of small group training

PT 1x p/w €44,50 per training

Duo €26,- per persoon per training

Trio €20,- per persoon per training

Small group €16,- per persoon per training

Wat klanten over mij zeggen

Ik zou Twan Jacobs leefstijlcoaching zeker aanraden bij anderen. Een vriendin en ik zijn na onze zwangerschappen gestart bij Twan. Twan weet waar hij het over heeft: hij is professioneel, kundig, motiverend, vriendelijk en heeft -niet onbelangrijk- gevoel voor humor. Wat ik erg fijn vond was de afwisseling in trainingen van conditie, kracht en spiergroepen, met daarbij een heldere uitleg. Daarnaast de motiverende coaching, zeker bij zwaardere trainingen. Twan haalt eruit wat erin zit.
DUO-training was voor mij de perfecte manier van sporten: een stok achter de deur, personal training met afwisseling in aandacht en de sfeer onderling.
Naast de training kan Twan ook mee denken in voeding, zeker aan te raden in combinatie met trainingen. Gegarandeerd resultaat!!


Ik ben ontzettend tevreden met Twan als coach. Mijn doelen zijn na 8 weken bereikt, maar ik ben nog niet klaar. Ik ga samen met Twan nieuwe doelen opstellen en nog een keer 8 weken aan de slag!

Twan heeft mij ontzettend veel geleerd in de afgelopen 16 weken! Hij motiveert je om het uiterste uit jezelf en de trainingen te halen en vooral je grenzen te verleggen. Ik raad het iedereen aan een programma bij Twan te volgen. Top trainer, bedankt!
Met behulp van de lifestyletraining en de personal trainings lessen van Twan, is het gelukt om erg mooie resultaten te behalen. In een zeer korte tijd is het gelukt om snel fit te worden, kleine aanpassingen in mijn voedingspatroon en zichtbare veranderingen aan mijn lichaam. Twan is een zeer gedreven persoon die het beste in je naar boven gaat halen. Hij is altijd bereid om met je mee te denken en zeer meegaand. Wat mij betreft echt een aanrader! Waar wacht je nog op?


Mijn doelstelling was om binnen 4 weken de bovenbenen sterker te maken voor de aankomende skivakantie, maar door de motivatie van Twan ben ik verder gekomen. Nu is mijn BMI lager, ik heb meer spierkracht en ik ben 2 kilo kwijt. Ik ben dus zeer tevreden.


Twan motiveert enorm met het trainen en als de resultaten positief zijn stimuleert het om verder door te gaan met trainen bij Twan.


“Ik ben zeer tevreden helemaal top!”


Twan is enthousiast en motiveert mij om fitter te worden. Het komt niet vaak voor, maar ik heb respect voor deze man die mij tot het uiterste drijft tijdens het sporten. Ik ga nog 8 weken door.

Ik heb het startpakket van 4 weken gevolgd. Dít is mij zeer goed bevallen. Twan weet heel goed waar hij mee bezig is. Hij had een goed programma samengesteld, rekening houdend met de beperking van mijn knieën. Over het eindresultaat (ruim 3 kg kwijt en vetpercentage verlaagd met 1.8%) ben ik zeer tevreden. Kortom: Twan Jacobs Leefstijlcoaching raad ik iedereen aan!!
Sporten bij Twan Jacobs leefstijlcoaching is zeker aan te raden! Twan is een topgozer en je haalt gegarandeerd resultaat als je naar hem luistert. Mijn resultaten waren beter dan ik had verwacht. Twan helpt je jouw grenzen te verleggen en weet je daarbij goed te motiveren, waardoor je harder en gecontroleerder leert trainen. In mijn geval is het ook nog erg fijn dat je in overleg met Twan het programma kan aanpassen, waardoor je zelfs met een (voet)blessure gewoon aan de slag kan.
Twan heeft mij tijdens zijn einde van zijn studie succesvol ondersteund bij het positief veranderen van mijn levensstijl. Door een goede balans van eten en sporten ben ik afgevallen, heb ik meer energie en nu na een aantal maanden nog steeds op de goede weg. Met de variatie in krachttraining is het sporten aantrekkelijker geworden en daardoor vol te houden. Ik kan iedereen de goede begeleiding van Twan aanraden!
Vorige
Volgende

Leefstijlcoaching

Wilt u afvallen of aankomen, heeft u diabetes, hypertensie (hoge bloeddruk), COPD of hyperlipidemie (hoog cholesterol)?
Maak kennis met Twan Jacobs leefstijlcoaching: begeleiding en advies naar een gezonde leefstijl en een fitter gevoel.

Een gezonde leefstijl én resultaat door 3 factoren:

Coaching

Coaching en begeleiding met de juiste kennis en vaardigheden. Doelen worden gezamenlijk opgesteld om het gewenste resultaat te behalen. U komt twee keer per week voor een consult waarin we doelen en resultaten bespreken.

Training

Samen met u wordt een individueel trainings­programma opgesteld. Dit trainings­programma met passende begeleiding zijn belangrijke factoren om het gewenste resultaat te behalen.

Voeding

Gezonde voeding is één van de factoren tot succes. Samen met u bepalen we welk voedings­patroon het beste bij u past. Hierbij wordt rekening gehouden met uw wensen en gewoontes.

Uw wens is ons gezamenlijke doel!

Sportmassage

Preventieve behandelingen of het herstel bevorderen? Sportmassage is hierbij DE uitkomst. Voor mensen die passief, actief of zeer intensief met hun lichaam bezig zijn. Sportmassage heeft als doel spierspanning verminderen, doorbloeding stimuleren en weer (actief pijnvrij) door het leven kunnen. De klant staat tijdens de behandeling centraal en wordt actief betrokken bij de uitvoering hiervan. Om de kwaliteit hoog te houden en diverse klachten professioneel te behandelen, volgt Twan Jacobs diverse cursussen en opleidingen.

Voor preventieve behandeling of bevordering van herstel!

30 minuten €28,-

60 minuten €47,50

OVER MIJ

Twan
Jacobs

Mijn naam is Twan Jacobs, ik ben 29 jaar en woon in Beuningen. 

In 2019 ben ik gestart met mijn eigen onderneming Twan Jacobs leefstijlcoaching.

Diploma’s/certificaten

• Sportmasseur
• Bachelor Sport- en Bewegingseducatie
• Minor Voedings- en Beweegcoach
• Overgewicht en Obesitas • Diabetes
• Fitnesstrainer B • Fitnesstrainer A
• Propedeuse fysiotherapie • HAVO

Meer INFORMATIE

Contact

E-mail Twan Jacobs

06 13 23 5131
Amaliaplein 19 6641 CX Beuningen

Facebook-f Instagram

© 2025 Twan Jacobs leefstijlcoaching   •   Privacybeleid   •   Website: ideesign+

Meld je aan!

Ik wil een gezondere leefstijl en meld me aan voor een leefstijl pakket.

Maak uw keuze:

Twan Jacobs neemt zo spoedig mogelijk contact met u op om uw aanmelding te bevestigen en een afspraak te maken.